Om passet
I denna klass utforskar vi begreppet yielding, vad det innebär att sätta gränser och att röra sig från huden. Det är en mjuk och expansiv sekvens som börjar starkt och stående, men till största delen är sittande eller liggande.
En klass för dig som yogat ett tag och som vill utforska djupare lager av kroppen och dig själv.
En klass för dig som yogat ett tag och som vill utforska djupare lager av kroppen och dig själv.
Din instruktör
Anja Bergh
Embodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 klasser
Yoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.
Besök Anjas profil