Pilates Total – introduktion

Name: Pilates Total – introduktion
Uploaded: 2021-08-27T14:00:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Pilates Complete introducerar ny och modern pilatesträning.

Linda Ahlgren

och

Om sessionen

Typ av resultat

Praktik

Behov

Om den här sessionen

Pilates Total är en serie med fyra klasser av komplett träning för hela kroppen. Klasserna har olika intensitet och fokus, stabilitet, mjukhet, styrka och balans. Gör dig redo för att få en ny boost, pepp och utmaning med pilatesträning på ett modernt vis.

Om instruktören

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.