Vad är shaking?

Om den här sessionen

Inna berättar om tekniken shaking, en sorts dynamisk meditation, vad som händer i kroppen, vilka fördelar som finns och vad som är bra att tänka på. Hon delar även med sig av vem det kan kan vara bra för.

Vill du komma igång med shaking? Ta del av Shaking – dynamisk mediation – där har vi samlat flera olika varianter.

Om instruktören

Inna Mannert

Med sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.

Besök Innas profil