Balance & Buoyancy – Embody the flow

Om den här sessionen

This class will aim to cultivate ‘dharana’ and ‘dyana’: the meditation and concentration aspects of the practice. We focus on a series of stabilization and strengthening balancing postures linked together with fluid transitions.

Om instruktören

Lara Zilibowitz

Lara är en internationellt turnerande yogalärare och konstnär, och en av grundarna av Back2Roots Retreats. En klass med Lara är rå, lekfull och kraftfull medan vi reser utifrån och in.

Besök Laras profil