Om passet
En guidad meditation genom dina vanor och ovanor, genom moraliska påbud (yamas) och olika överväganden (niyamas) där du får lära dig att höja din vibration genom att observera och visualisera. Allt du tänker, säger, gör och möter formar det liv du har nu och när du vill förändra och utvecklas är din energi – din vibe – din allra viktigaste och starkaste energi. Tillåt dig själv att utforska vad som händer om du observerar, riktar och förstärker positiva tankar, känslor och vibrationer inom dig. Clear you mind. Fill your mind.
Din instruktör
Elaine de Souza
Vinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 klasser
Elaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.
Besök Elaines profil