Om passet
Tanken med detta pass är att det ska vara kort och effektivt för att få in träningen i vardagen. Under passet fokuserar du på att stärka bål och rygg. Du använder dig av något att hålla i för att öka motståndet – vad det är väljer du själv, det kan vara till exempel ett yogablock, en pet–flaska eller en bok. Kör passet direkt på morgonen, lunchen eller på kvällen, eller när du hinner. En klass som passar de flesta, anpassa efter dina egna förutsättningar.
Din instruktör
Magnus Hagström
Löpning, uthållighetsträning och stress · 33 klasser
Magnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.
Besök Magnuss profil