Rörelsepaus – öva balansen

Om den här sessionen

Utmana och öva på balans, något som alla behöver underhålla. Balansövningar hjälper oss också att hitta närvaro och koncentration. Häng med Jenny att stå på stå samt hålla balansen på ett ben i taget. Gör ett par gånger på varje sida, gärna ett par gånger om dagen.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil