Spinal flow – hyvää huomenta

30 min Vinyasa flow yoga For everyone med Terhi Palminen

Om passet

Lempeä vinyasaharjoitus, jossa keskitytään rangan liikkeeseen sekä istuen että seisten tehtävin asanoin. Harjoitus virtaa pehmeästi hengityksen rytmittämänä. Sopii mainiosti aamuherättelyyn!

Din instruktör

Terhi Palminen

Vinyasa, jivamukti · 27 klasser

Terhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.

Besök Terhis profil