Flöde med peak underarmsstående

Om den här sessionen

Vi flödar igenom varierade solhälsningar följt av en sekvens där vi fokuserar på att stärka och öppna upp kring armar, axlar och bröstrygg. Mot slutet utövar vi underarmsstående, pincha Mayurasana, med teknikinslag och olika armvariationer.

Om instruktören

Naomi Grosin

Naomi driver Inbalance yoga på Södermalm i Stockholm där hon även undervisar i Ashtangayoga, Vinyasa flow , linjering/teknik, Yinyoga och Mediyoga.

Besök Naomis profil