After work!

20 min Hathayoga For everyone med Kaisa Kärkkäinen

Du behöver

Om passet

Elvyttävä koko kehon After Work –joogaharjoitus, johon kuuluu selkärangan kierrot, käsivarsien ja jalkojen venytykset, rintakehän ja lantion avaus sekä energisoiva hengitysharjoitus.

Din instruktör

Kaisa Kärkkäinen

Joogaharjoituksesta löydetyn voiman ja rauhan tuominen arjen haasteisiin · 45 klasser

Kaisa on kokenut joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja sekä bloggaaja (Novelle.fi). Kaisan intohimona on elämässä kohdattujen haasteiden muuttamien iloksi, hyväksi oloksi ja viisaudeksi. Myös luonto, meri, lämpö ja rakkaiden kanssa vuorovaikuttaminen saa Kaisan sydämen sykkimään.

Besök Kaisas profil