Om passet
En klass för dig som är ny till träning och kört något av våra, eller andra, träningspass en tid och nu är redo för att utmana dig själv ytterligare. Passet består av åtta övningar med en kort vila mellan varje övning. Ha roligt när du gör detta pass och gör gärna passet med en kompis eller partner! Tekniktips för sidohöftlyft.
Är du helt ny till träning, eller inte har tränat på ett bra tag, börja med klassen Kicka igång – nybörjarträning och fortsätt efter några veckor med med Öka intensiteten – nybörjarträning innan du efter ytterligare några veckor går vidare med detta pass.
I början nämns ett program, detta då denna klass är del av programmet Nybörjare – yoga & träning .
Är du helt ny till träning, eller inte har tränat på ett bra tag, börja med klassen Kicka igång – nybörjarträning och fortsätt efter några veckor med med Öka intensiteten – nybörjarträning innan du efter ytterligare några veckor går vidare med detta pass.
I början nämns ett program, detta då denna klass är del av programmet Nybörjare – yoga & träning .
Din instruktör
Veronica Löwenbok
Vinyasa- & Hathayoga. Uppdaterar gamla tankar om linjering. Lär elever att praktisera ifrån egna upplevelsen med anatomisk förankring · 66 klasser
Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion oavsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.
Besök Veronicas profil