Om passet
Tänk på att du alltid gör varje övning så gott du förmår utan tankar på prestation. Övningarna i passet går bland annat in och stretchar andningsmuskulaturen, påverkar hypofysen vilket kan ge hormonell påverkan, masserar organen i bukhålan, ökar rörlighet i ryggrad och bröstkorg, balanserar energi, ger avslappning och vila med mera.
Din instruktör
Emelie Steen
Yoga, terapeutisk yoga, barn-, ungdom- och familjeyoga, vinyasa yoga · 28 klasser
Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år.
Besök Emelies profil