About this session
Kuuntelemalla sointukulhon kaunista sointia voimme tehdä lyhyen läsnäoloharjoituksen. Harjoitus sopii hyvin esimerkiksi aloittamaan keskittymistä edellyttävän tehtävän tai aloittamaan taikka päättämään yhdessä vietetyn hetken. Pienikin läsnäoloharjoitus voi tuoda uutta voimaa ja keskittymiskykyä päivään.
Ohjaajasi
Anne Slåen
Lasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 tuntia
Anne on lasten ja nuorten joogaopettaja sekä traumasovelletun joogan opettaja. Hän luotsaa lasten ja nuorten joogan opettajakoulutuksia ja toivoo, että mahdollisimman moni lapsi ja nuori saa elämäänsä aivoterveyttä, tunnetaitoja ja stressinsäätelyä vahvistavaa suoritusvapaata liikkumista.
Vieraile käyttäjän Anne profiilissa