About this session
Olet tässä, ole siis tässä. Tämän lyhyen mindfulness-harjoituksen voit tehdä missä vain ja milloin vain – juuri silloin kun tahdot pysähtyä ja palauttaa itsesi tähän hetkeen.
Ohjaajasi
Kirsi Tikka
Dynaaminen jooga, käsitasapainoilut, rangan käyttö, anatominen osaaminen, hengitys, mindfullness ja mentaalivalmennus · 9 tuntia
Kirsi on kokenut joogaopettaja ja hyvinvointivalmentaja, kenelle jooga ja monipuolinen liikunta on iso osa elämää. Kirsille jooga ja sen tuoma ajattelumaailma ovat avanneet omia tunne- ja keholukkoja ja näitä omakohtaisia kokemuksia hän hyödyntää opetuksissaan ja luennoillaan.
Vieraile käyttäjän Kirsi profiilissa