Förebygg skador i yoga & träning
Tästä harjoituksesta
Skaderisken är större om du inte har stabilitet i dina övningar och positioner. Därför är det viktigt att aktivera dina muskler i ytterlägen. I yoga och träning behöver vi båda. Här pratar Magnus och Vevve om hur du kan tänka runt detta.
