Tästä harjoituksesta
Den här klassen utgår ifrån rörelsekedjan sidolinjen (side line) som kommer från Tom Myers arbete anatomy trains. Du får flöda genom klassiska asanas i ett hatha/vinyasaflöde och utforska kroppen i rörelse inifrån en känsla av närvaro i din sidokropp. För att ge dig en annan upplevelse eller ny infallsvinkel hur du rör dig på mattan.
En klass för dig som yogat ett tag och vill utforska nya sätt att röra dig. Ta del av introduktionen till Somatic Flow , klasser framtagna av Vevve, för att få veta mer.
