Tästä harjoituksesta
Ge dig själv en stor dos kärlek till bröstryggen med hjälp av andetaget. Det är ett enkelt och skönt sätt att skapa rymd och rörlighet i en del av ryggen som inte alltid upplevs särskilt tillgänglig. Våra revben börjar bak på ryggen och fäster på framsidan, designad för att skydda de inre organen. Vi vill dock inte bli immobila, utan kan fortfarande arbeta med rörlighet för en bättre funktion.
