Frigör dig från ilska & negativitet

About this session

This session description is only available in Swedish.

Ett pass för dig som känner dig stressad, negativ och har ilska i kroppen. De utmanande övningarna ger dig lugn och avspänning samt lyfter ditt humör. Görs gärna strax före sovdags. Passet ingår i Stressyoga, framtaget av Per, med grunden i medicinsk yoga.

Ohjaajasi

Per Söder

Migränyoga, stressyoga och kundaliniyoga · 13 tuntia

Per är Kundaliniyogalärare och har sedan 2005 utvecklat Migränyoga för att ge människor med svårare huvudvärk verktyg för att hantera sin smärta. Idag äger han tillsammans med sin fru Anita Yogamottagningen i Stockholm som erbjuder olika yogaformer, massage och ayurvedisk rådgivning. Per har skrivit böckerna Migränyoga och Stressyoga som utgår från hans yogafilosofi där yoga blir ett praktiskt redskap i vardagen för att upprätthålla och återställa hälsa. Per vill gärna förena yogans praktiska sidor i Migränyogan med den mer andliga dimensionen i Kundaliniyoga. Här på Yogobe kan du ta del av Migrän- & huvudvärksskolan online tillsammans med Per. En beprövade metod som ger dig ett gediget stöd på din resa mot ett huvudvärksfritt liv och en mindre stressfylld vardag.

Vieraile käyttäjän Per profiilissa