Spiritual warrior – jivamuktijooga

Name: Spiritual warrior – jivamuktijooga
Uploaded: 2022-09-18T13:56:00.000Z
Duration: 1 h
Description: Jivamuktijoogaharjoitus, jossa yhdistyy vahva asanaharjoitus ja meditaatio.

Terhi Palminen

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Videon tyyppi

Skills

Tästä harjoituksesta

Spiritual warrior on tunnin pituinen jivamuktijoogaharjoitus, joka etenee aina samalla tavalla. Harjoitus alkaa Jivamukti magic ten-sarjalla ja etenee aurinkotervehdysten kautta seisomasarjaan ja sitä kautta lattialla tehtäviin asanoihin sekä inversioihin. Harjoitus päättyy lyhyeen meditaatioon ja loppurentoutukseen.

Osallistu Terhin kanssa Jivamukti-tunneille Jivamuktikokoelmassa.

Tästä ohjaajasta

Terhi Palminen

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu Jivamukti joogaopettaja. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava.