Jivamukti

Skapad av QA

271 min (9 Videor)

Soittolista joka tutustuttaa sinut jivamukti joogan maailmaan.

Jivamuktitervehdys

15 min

Sessionsåtgärder
Jivamuktijoogan aurinkotervehdys A on useasta asanasta koostuva kehoa voimakkaasti lämmittävä ja energisoiva harjoitus. Asanat harjoitellaan ensin hitaasti linjauksiin keskittyen ja lopulta taukoamattomana liikesarjana liikkeet hengitykseen linkittäen.