Logga inTesta gratis

25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Jivamukti

Skapad av QA

271 min (9 Videor)

Soittolista joka tutustuttaa sinut jivamukti joogan maailmaan.

Jivamuktijoogan aurinkotervehdys

10 min

Sessionsåtgärder
Jivamuktijoogan aurinkotervehdys läpikäyminen asento asennolta oikeita suoritustekniikoita tarkastellen.

Osallistu Terhin kanssa Jivamukti-tunneille Jivamuktikokoelmassa.
15 min

Jivamuktitervehdys

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.

3 min

Intro: Jivamukti

Mitä on jivamuktijooga?

60 min

Sweet twists

Jivamuktijoogatunti pääteemana vartalon kierrot.

60 min

Tasapainoa ja voimaa

Jivamuktiharjoitus seisoma- ja tasapainoasanoihin keskittyen.

45 min

Lyhyet taaksetaivutukset

Taaksetaivutuksiin keskittyvä Jivamuktijoogaharjoitus.

10 min

Jivamuktijoogan aurinkotervehdys

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen opettelu vaihe vaiheelta

60 min

Spiritual warrior – jivamuktijooga

Jivamuktijoogaharjoitus, jossa yhdistyy vahva asanaharjoitus ja meditaatio.

15 min

Magic ten – kymmenen asentoa

Jivamuktijoogan kymmenen liikkeen lyhyt harjoitus.

3 min

Johdanto – jivamukti

Lyhyt esitys jivamuktista.