Spänn & slappna av – avslappning

Tietoa harjoituksesta

Level

Tarpeet

Terveys

Videon tyyppi

Tästä harjoituksesta

Guidad meditation för att slappna av. Meditationen är helt ryggliggande för att optimera din aktiva djupavslappning där du växelvis spänner och slappnar av olika kroppsdelar.

Tästä ohjaajasta

Kitty Strand
Kitty Strand