Sanden – liggande meditation

Tästä harjoituksesta

Bli ett med dina andetag i denna guidade meditation. Det är helt okej att tankarna kommer i denna ryggliggande meditation, observera dem och släpp dem sedan vidare som sand som rinner mellan fingrarna.

Tästä ohjaajasta

Kitty Strand

Vieraile käyttäjän Kitty profiilissa