Tietoa harjoituksesta
Level
Kehonosat & Tarpeet
Tarpeet
Videon tyyppi
Ibland kan det vara svårt att släppa taget om allt och landa i en totalt stilla eller tyst meditation. Denna sittande meditation med handrörelser hjälper till att rikta ditt fokus och dra sinnet inåt.
