About this session
Rentoutuminen ja palautuminen ovat arjen tärkeimpiä taitoja. Teemme arjessa ahkeroiville käsille ja jaloille lempeän hieronnan, joka auttaa lihaksia rentoutumaan. Harjoitus sopii hyvin tehtäväksi esimerkiksi illalla tai päiväkoti- tai koulupäivän päätteeksi.
Ohjaajasi
Anne Slåen
Lasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 tuntia
Anne on lasten ja nuorten joogaopettaja sekä traumasovelletun joogan opettaja. Hän luotsaa lasten ja nuorten joogan opettajakoulutuksia ja toivoo, että mahdollisimman moni lapsi ja nuori saa elämäänsä aivoterveyttä, tunnetaitoja ja stressinsäätelyä vahvistavaa suoritusvapaata liikkumista.
Vieraile käyttäjän Anne profiilissa