Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Well rounded ISHTA class

Aino Siren
Aino Siren

Tietoa harjoituksesta

45min

Level

For everyone

Harjoitella

Hatha
ISHTA jooga

Tarvikkeet

Joogablokki
Peitto
Silmätyyny

Kehonosat & Tarpeet

Koko vartalo

Tarpeet

Stressi

Videon tyyppi

Oppitunti

Tästä harjoituksesta

Wondeful class to bring yourself back to sattva guna, which is balance. The purpose of yoga is to balance us out and anchor us into this moment right now. This is an open level practice and many options are offered throughout.

Tästä ohjaajasta

Aino Siren
Aino Siren

Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.