Nyfiken yoga

Tästä harjoituksesta

Utforska hur nyfikenhet kan ta sitt uttryck i den fysiska kroppen och i en yogasekvens. Du får uppleva kroppens rörelser i olika riktningar, öka cirkulationen och livskraftsflödet. Genom olika moment och rörelsekedjor får du prova annorlunda ingångar och varianter i positionerna.

Klassen passar både dig som är ny och som yogat längre då du får experimentera och uppmärksamma ingångar, övergångar och tyngdpunkter på andra sätt än vad du kanske är van vid.

Tästä ohjaajasta

Ulrica Norberg

Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.

Vieraile käyttäjän Ulrica profiilissa