Arohan Awarohan – kriya visualisointitekniikka
10 min Hatha Intermediate kanssa Aino Siren
You'll need
About this session
Erittäin tehokas kriya tekniikka, jota voit käyttää myös asanahajoituksessasi. Arohan Awarohan tuo jo meissä olevan energiakanavan tasapainoon, jotta energia siirtyy keskilinjaan eli pää-energiakanavaamme.
Ohjaajasi
Aino Siren
ISHTA Yoga; Meditaatio, restoratiivinen, jooga nidra · 17 tuntia
Aino Siren on New Yorkissa asuva E-RYT 500 ISHTA-joogaopettaja. Hän opettaa joogaa yhdessä kotikaupunkinsa suosituimmista studioista (ISHTA Yoga) ja on tuonut Suomeen kesäisin järjestettävän ISHTA Yoga opettajakoulutuksen.
Vieraile käyttäjän Aino profiilissa