Yinyoga – spänningar i höft & lår
Tästä harjoituksesta
En yinyogaklass för alla löpare och promenadälskare – då vi i denna klass vågar ta oss an kroppens större områden av bindväv - som runt höfter och längs med benen. En något mer utmanande klass, men ack så belönande.
Du behöver bolster eller kuddar och filt att använda som stöttning i positionerna för att komma åt rätt plats i kroppen för just dig.
