Chakra meditaatio

Tästä harjoituksesta

Chakrameditaatio, joka etenee rauhallisesti chakrojen värejä visualisoiden ja merkityksiä mietiskellen. Meditaatiossa jää tilaa myös hiljaisuudelle.

Tästä ohjaajasta

Terhi Palminen

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu Jivamukti joogaopettaja. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava.

Vieraile käyttäjän Terhi profiilissa