About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett grundstretchprogram för dig som inte stretchat så mycket innan och vill gå igenom hela kroppen med enkla övningar.
När du kört klassen en tid, eller om du brukar stretcha en del, kan du gå vidare till Helkroppstretch – nivå 2.
Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
När du kört klassen en tid, eller om du brukar stretcha en del, kan du gå vidare till Helkroppstretch – nivå 2.
Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
Ohjaajasi
Linus Johansson
Rörelseintegrering · 69 tuntia
Linus Johansson är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. I sin klinik i Hudiksvall erbjuder Linus systemisk rörelseintegrering med syfte att minska smärta och öka prestation hos sina patienter. Att förstå och arbeta med den mänskliga kroppen i rörelse har blivit ett livsåtagande för Linus. Han delar sin kunskap, utöver sin praktik i Hudiksvall, genom att presentera utbildningar, koncept så som SOMA MOVE, kurser online och författa böcker med syftet att delge förståelsen kring det nya sättet att se den mänskliga kroppen i rörelse. Foto: Sofia Kallner
Vieraile käyttäjän Linus profiilissa