Ayurveda – dagliga rutiner
Tästä harjoituksesta
Enligt ayurveda delas det mesta in i rytmer. Doshorna har olika rytm, så även dygnet och livet. Om vi följer vår naturliga rytm blir livet mer ansträngningslöst. Så sätt dagliga rutiner för just dig och ditt liv i balans.
Lär dig mer om vad en dosha är Ayurveda – doshor.
