Fotterapi – yoga för sköna fötter

20 min Vinyasa flow Intermediate kanssa Elaine de Souza

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

Hur våra fötter mår påverkar kroppen i stort och framförallt våra höfter. I den här klassen masserar, stärker och stretchar vi ut våra fötter med hjälp av olika övningar och en boll. Kom i kontakt med dina tassar!

Passar dig som känner dig stel i fötter och vrister, men även för dig som vill grunda dig själv eller vill förebygga problem i fötter och ben. Perfekt komplement till din övriga träning eller yogapraktik.

Ohjaajasi

Elaine de Souza

Vinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 tuntia

Elaine de Souza är född i Brasilien och bor i Göteborg. Hon ger kurser, utbildningar, workshops samt personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning. Elaine har en bakgrund som dansare, koreograf men är numera yogi med handbalans som specialitet. Hon är även utbildad pedagog vid Göteborgs Universitet, samt utbildad massageterapeut. Hon har arbetat med några av Europas mest framgångsrika träningskedjor och sponsorer och tagit fram ett flertal lyckade koncept och eventklasser. Hon har rest och presenterat klasser, workshops och utbildningar internationellt i över 20 år. Följ Elaine på Instagram och Facebook för mer inspiration! Instagram: @_elainedesouza Facebook: De Souza Balance

Vieraile käyttäjän Elaine profiilissa