25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Kirjasto

Kaikki2601 Joogaa1430 Harjoittelu521 Meditaatio359 Hengitys145 Mielenterveys146

Valitse kesto: ohjaaja:

9luokkaa täsmää

Ohjaajat: Heather Mason

Techniques when overwhelmed

kanssa

15 min

Scent & breathing practices

kanssa

10 min

Building tolerance – Trauma yoga

kanssa

20 min

Mindful connection – Trauma yoga

kanssa

30 min

Grounding skills – Trauma yoga

kanssa

20 min

Grounding short – Trauma yoga

kanssa

10 min

Grounding – Trauma Yoga

kanssa

30 min

Integrating yoga & psychology

kanssa

10 min

What is trauma-informed yoga?

kanssa

10 min