Tästä harjoituksesta
Idag är det många som lider av psykisk ohälsa och stress och behovet av att ta hand om och förebygga stress är större än någonsin. Kan löpning vara ett hjälpmedel här?
Vill du komma igång med din löpning på ett hållbart sätt? Ta del av Magnus program 12 veckor till milen.
Om du istället vill komplettera din befintliga löpträning med yoga och rörlighet – ta del av programmet Yoga för löpare.
