Tästä harjoituksesta
En lekfull klass där du kommer få öka ditt rörelseomfång samtidigt som armar, axlar och skulderblad blir starkare. Skulderbladen och dess rörelser är bland de största i hela kroppen. Så fort du rör armarna så kommer du att påverka hur skulderbladen rör sig. Passar alla som vill mjuka upp övre delen av ryggen, perfekt vid långvarigt stillasittande.
