Tietoa harjoituksesta
Level
Harjoitella
Kehonosat & Tarpeet
Tarpeet
Terveys
Videon tyyppi
En utmaning för din nacke som skapar djup avspänning i både nack- och halsmuskler. Övningen kan vara effektiv mot pågående spänningshuvudvärk, men bör aldrig utövas mer än 3 minuter.
