Vik yogafilten i restorative yoga

Tästä harjoituksesta

Det kan låta som en småsak, men i restorative yoga gör det stor skillnad hur du viker din filt. Dels för att få bäst support, men även att göra övergångarna mellan positionerna smidiga. lär dig hur du viker för att få en ännu skönare upplevelse i dina restorativepositioner, men även i yinyoga med mera.

Tästä ohjaajasta

Ulrica Norberg

Ulrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.

Vieraile käyttäjän Ulrica profiilissa