Yinyoga & matsmältning

Tästä harjoituksesta

Matsmältningen påverkas av hur vi mår. Hur vi mår beror på många externa faktorer så som för lite, eller för mycket mat, dålig sömn och mycket stress, oro och nervositet. Yinyogan kan hjälpa oss att fokusera på just magen och mjälten för att hjälpa den, och vår matsmältning, att komma i harmoni.

Vill du göra en yinyogaklass speciellt framtagen för att stötta matsmältningen? Testa gärna denna yinyogaklass med Jennie.

Tästä ohjaajasta

Jennie Liljefors

Jennie pyörittää Altromondo joogastudiota Tukholmassa, jossa hän myös opettaa Anusaran inspiroimaa joogaa sekä raskaus- ja yinjoogaa.

Vieraile käyttäjän Jennie profiilissa