Feet & Ankle Routine – part 1

För mig var att träna mestadels att lyfta vikter och kampsport och det är fortfarande något som ger mig mycket glädje. När jag började yoga fick jag ett mer glädjefyllt förhållande till mig själv, men också mer utmanande. Det var därför jag inte endast började träna utan också direkt satte upp mitt mål om att även undervisa. Att undervisa hockeyspecifik yoga var en del av den ambitionen på tidigt stadium helt enkelt på grund av min fascination med spelet. “Facing it, always facing it, that’s the way to get through. Face it.” Citatet av Joseph Conrad sammanfattar den utmanande delen som yoga har erbjudit mig. Många gånger är det lättare att bortse från saker du inte vill se eller acceptera, som signaler från din egen kropp till exempel. Yoga har erbjudit och erbjuder mig fortfarande verktyg för att möta vad som händer och att fortsätta framåt. Dessa verktyg lever jag efter och jag vill gärna erbjuda dem till andra. Maria driver yogastudion 'Yoga Stark' i Örebro och arbetar kontinuerligt med skräddarsydda yogaklasser för Örebro Hockey samt för MMA- och kampsportsutövare.