Tietoa harjoituksesta
Tarvikkeet
Kehonosat & Tarpeet
Tarpeet
Harjoitella
Videon tyyppi
Vad som händer ofta i konditionsidrotter men också i styrketräning är att man blir tight i bröstrygg och höft. Denna korta, men effektiva, genomkörare fokuserar på det samt utsidan av sätet.
