Yoga för tonåringar – varva ned

20 min Nuorten jooga For everyone kanssa Angelica Henriksson

About this session

This session description is only available in Swedish.

Det här är en kombination av övningar och positioner som kan hjälpa dig som tonåring att varva ned innan läggdags eller om du känner att du har svårt för att slappna av.

Ohjaajasi

Angelica Henriksson

Barnyoga, Tonårsyoga, Vinyasayoga och Viryayoga · 21 tuntia

Angelica Henriksson är Studio Karmas och Barnyoga.coms grundare. Hon har undervisat sedan 2008. Angelica är en uppskattad yogalärare, föreläsare och entreprenör. Hon har fått utmärkelserna Årets Nyföretagare 2013, Årets unga kvinnliga företagare 2015 samt Årets Hederspris 2018 i Norrtälje kommun. Hon arrangerar entreprenörskapsutbildningar och tar uppdrag som inspirationsföreläsare. Barnyoga.com har funnits sedan 2012 och har diplomerat över 700 barnyogaledare i Norden. “Jag lär ut energigivande yogaklasser som skapar balans i livet. Mitt hjärta klappar extra för yoga för barn och ungdomar.” Tonårsyogaklasserna som Angelica leder på Yogobe är utvecklade av Josefin Wikström tillsammans med ledande forskare och terapeuter inom yogaterapi mot stress och inre oro.

Vieraile käyttäjän Angelica profiilissa