About this session
This session description is only available in Swedish.
En klass där du får träna igenom kroppen samtidigt som du låter andetaget vara största fokus och allt anpassas runt din möjlighet att hitta harmoni mellan rörelse och andetag.
Den primära rörelsen i din kropp är ditt andetag – låt andetaget komma först och låt din rörelse följa efter.
Soma Move är träning som både är atletisk och mjuk, där du får kombinera rytm, andning, närvaro, intensitet, glöd, djuriska toner, gymnastiska övningar och barfotaträning.
Fördjupa dig ytterligare i andetaget och få övningar som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning i Linus serie om andetaget – Ensomatic Movement – Andetaget.
Soma Move är träning som både är atletisk och mjuk, där du får kombinera rytm, andning, närvaro, intensitet, glöd, djuriska toner, gymnastiska övningar och barfotaträning.
Fördjupa dig ytterligare i andetaget och få övningar som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning i Linus serie om andetaget – Ensomatic Movement – Andetaget.
Ohjaajasi
Linus Johansson
Rörelseintegrering · 69 tuntia
Linus Johansson är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. I sin klinik i Hudiksvall erbjuder Linus systemisk rörelseintegrering med syfte att minska smärta och öka prestation hos sina patienter. Att förstå och arbeta med den mänskliga kroppen i rörelse har blivit ett livsåtagande för Linus. Han delar sin kunskap, utöver sin praktik i Hudiksvall, genom att presentera utbildningar, koncept så som SOMA MOVE, kurser online och författa böcker med syftet att delge förståelsen kring det nya sättet att se den mänskliga kroppen i rörelse. Foto: Sofia Kallner
Vieraile käyttäjän Linus profiilissa