Hejdå huvudvärk – barn & tonåringar

5 min Nuorten jooga For everyone kanssa Emelie Steen

About this session

This session description is only available in Swedish.

Barn som har ont i huvudet kan behöva övningar som hjälper dem att slappna av i axlar och nacke. Dessa övningar bidrar till att reducera stress samt mjukar upp muskler i nacke och käkar.

Ohjaajasi

Emelie Steen

Yoga, terapeutisk yoga, barn-, ungdom- och familjeyoga, vinyasa yoga · 28 tuntia

Emelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år samt ridlärare runt om i landet. Hon låter sig inspireras och hämtar kraft i naturen men även musiken är en viktig del i hennes liv då hon både spelar och sjunger. Emelie har medvetet drivit ett projekt för att föra yoga och stillhet in i den traditionella skolan som ett redskap för gynnsam utveckling, och i samband med detta gjort en studie för att undersöka stress som fenomen i grundskolan. Hon är skaparen av metodiken "Balans för alla" som har sitt syfte att vägleda till bättre och mer hållbar hälsa i samhälle och skola. I sitt arbete finns alltid yoga och medvetenhet med som viktiga byggstenar. Emelie verkar också som inspiratör. Hon skriver om yoga, meditation, hälsa och personlig utveckling och i samma ämnen håller hon också föreläsningar och utbildningar runt om i landet. Hon är en uppskattad lärare där hon i sin bredd lyckas förena livet mellan djur, natur och människa.

Vieraile käyttäjän Emelie profiilissa