Terapeutiska ljud – röstyoga
Tästä harjoituksesta
I det här utforskande mötet och samtalet beskrivs och utforskas gäspar och suckar samt hur de kan påverka välbefinnande, röst och kropp. Du får i lugn och ro utforska ljud och mjuka upp andningsmuskulaturen med sittande rörelser.
