Tästä harjoituksesta
Ett roligt och lite enklare paryogaflöde som du kan göra tillsammans med en partner, vän eller familjemedlem. Stötta, bli stöttad och hitta balans tillsammans samtidigt som ni får en rolig och härlig stund. Ni kommer att få jobba med både styrka, rörlighet, rotationer och öva på kommunikation och tillit.
Detta flöde passar de flesta som vill ha en rolig och lekfull stund på mattan, även de som inte tidigare yogat så mycket.
