About this session
This session description is only available in Swedish.
En lugn och låg grundspänning i kroppen stärker din inre dialog som i sin tur stärker självbilden. Självbildsträning är steg två i mental träning som bygger på avspänningsträning – du hittar samtliga föreläsningar och övningar för steg 1 i playlist för avspänningsträning.
Denna föreläsning ger dig kunskap som du sedan fördjupar i materialet och övningarna i Tankar, känslor och självbild och Stärk din självbild med tacksamhet
Ohjaajasi
Jenny Hagman
Lic. Mental tränare, Coach och Yogalärare inom idrott och ledarskap · 27 tuntia
Jenny Hagman är civilekonom i grunden och var golfproffs på både Europatouren, Svenska touren och Sydafrikanska touren fram till 2002. I dag jobbar Jenny som licensierad mental tränare, coach och yogalärare inom idrott och ledarskap. Jenny tränar både individer, företag och föreningar. Hon håller föreläsningar runt om i Sverige för att inspirera och motivera företag och föreningar till att stärka sig mentalt och till starka nerver och lugn i sinnet. Hon tränar också elever till att bygga en mental styrka från grunden för att hålla i längden med fokus på välmående och prestation i balans. Jenny är författare till boken ”Stolt, stark och säker - en bok om helhetsträning för golfare” som kom ut 2018 och hon driver sedan 2016 podden Idrott-och ledarskapspodden. Jenny bor i Stockholm, är gift och har två barn på 10 och 12 år. Följ Jenny på Instagram @jenny_hagman samt på Facebook.
Vieraile käyttäjän Jenny profiilissa