Tästä harjoituksesta
Ett stretchprogram för höfterna, anpassat för dig som stretchat en del innan och vill utveckla dina stretchövningar för höftpartiet.
Har du inte stretchat så mycket innan, börja med Höftstretch – nivå 1.
Klassen är en del av Linus serie Förstå din bindväv – föreläsningar, workshops och klasser för att lära dig mer om kroppens bindväv, fascia, och bli mer rörlig i kroppen.
