12 dagar yoga

Kom igång med yoga – en skön mix av nybörjarvänliga yogaklasser för en stark och smidig kropp och lugn i sinnet.

Gentle Flow – landa mjukt

Välkommen till utmaningens första klass! Här guidar Sam dig lugnt och inkännande i en serie mjuka rörelser som sker nära golvet. Klassen är utformad för att hjälpa dig att landa och skapa en känsla av trygghet och stabilitet i kroppen.

YogamedSam Aziz

Längd:: 15min

Kort sammanfattning

Välkommen till 12 dagar yoga! Här får du utforska olika yogastilar med flera av våra erfarna yogalärare och får en balanserad mix av både dynamiska och återhämtande klasser.

Läs hela sammanfattningen

12 dagar yoga

Klicka på ♡ för att spara dina favoritklasser, så hittar du dem enkelt när utmaningen är slut.

Dag 1