Morning Moon Flow

Om den här sessionen

This gentle 30-minute flow is designed to ease you into the day with softness and clarity. Inspired by moon salutations, the sequence offers a calm, grounding way to open the body in all the right places — without pushing or rushing. Perfect for mornings when you want to move, breathe, and get centered before stepping into the rest of your day.

Om instruktören

Brooke Elliston

Brooke är en internationellt resande yogalärare och medgrundare av Back2Roots Retreats, som är värd för transformativa yoga- och meditationsretreater runt om i världen. Brookes läror är djupt rotade i de uråldriga lärorna om yoga och tantra och de kraftfulla överföringarna från de esoteriska mystikerna.

Besök Brookes profil